節約生活はじめましょ
無理をしない、私の節約生活
ご飯を作ろう。
3食作って節約!健康!
食についての考え方
+私の買い物の仕方
料理は段取りよく
自家製合わせ調味料で節約
自家製冷凍食品で節約
食材の保存・冷凍保存
+保存食作り
 梅干し
 干し椎茸・らっきょうの甘酢漬け
+素材別料理
 キャベツ





私の買い物の仕方

買い物に行く前に冷蔵庫の中をチェック
買物に行く前は冷蔵庫の中をチェック!
余り野菜で何が作れるか献立を考えます。
買うものをメモする
献立を考えて買い物をするものをメモしてから出かけると、買い忘れがなくなります。
メモをしたものしか買わないように!余計なものを買わないようにします。
空腹時は避ける
買い物に行く時は空腹時は避けます。
お腹が空いているとあれもこれもおいしそうに見えて、ついつい余計な買い物をして
しまいます
底値を知る
いつも買うインスタントコーヒーの底値は355円です。特売しない日の値段は598円。
この値段では買いません。でも底値の355円はめったにでない数字。
だいたい378〜398円くらいなので、その金額であれば買うことにしています。

このように底値を知ってかしこくお買い物。
絶対この値段で!は厳しいので、この値段だったら許せる値段であれば買います。
生協の宅配を利用する
以前はチラシを見ながらスーパーをはしごしたりして、
毎日のように買い物をしていました。そしてついつい余計な物を買っていました。

子どもが生まれてからは子連れで買い物に行くのが大変になり、
今は生協の宅配を利用しています。
週に一度食材を届けてくれます。
ここがメインのお買い物。+スーパーに週に1〜2度買い物に行きます。
スーパーがお得な時もありますからね。

買い物に行く回数を減らしたら余計な物を買わなくなりました。
結果、食費の節約に繋がったと思います。

わが家では食費の予算は週単位です。
生協の宅配が届いたら予算袋から生協の支払い袋にお金を移します。
これで請求書が来てもお金がないなんてことはありません。